+++ Hinweis für Interessenten: Auf Grund des zeitlichen Umfangs der Beratung, bitten wir um eine vorherige telefonische Terminvereinbarung: 030/94418907. Bitte planen Sie ca. 30 min für den Termin ein, dieser ist kostenfrei! +++
Schön, dass Sie hier sind. Wir sind auf neurologische, orthopädische und onkologische Erkrankungen spezialisiert, um Sie auf Ihrem Weg zu besserer Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten. Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, Ihre neurologische Gesundheit verbessern oder einer Verschlimmerung entgegenwirken wollen, einfach Ihre Beweglichkeit steigern möchten – wir stehen Ihnen mit maßgeschneiderten Trainings-/rehabilitativen- und therapeutischen Programmen und persönlicher Unterstützung zur Seite. Diese Art von Sport ist speziell auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten.
- Verbesserung der körperlichen Funktionen: Dies kann Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination umfassen.
- Schmerzlinderung: Durch gezielte Übungen können Schmerzen reduziert werden, zum Beispiel bei Rückenproblemen oder Gelenkerkrankungen.
- Förderung der Rehabilitation: Nach Operationen oder Verletzungen hilft der Sport, die Heilung zu unterstützen und die volle Funktionsfähigkeit wiederherzustellen.
- Verbesserung der Lebensqualität: Durch die Stärkung des Körpers und die Reduzierung von Schmerzen können Betroffene ihren Alltag wieder aktiver und selbstständiger gestalten.
- Analyse und Diagnose: Umfassende Beurteilung Ihres Gesundheitszustands und Ihrer Bewegungsbedürfnisse zur Erstellung eines maßgeschneiderten Therapieplans.
- Kontinuierliche Betreuung: Regelmäßige Fortschrittsüberprüfungen und Anpassung Ihres Therapieprogramms, um sicherzustellen, dass Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.
Medizinisch-Therapeutischer Sport in Kleingruppen
Unser medizinisch-therapeutischer Sport bietet gezielte Bewegungstherapie in kleinen Gruppen bis maximal 5 Personen , individuell abgestimmt und unter professioneller Anleitung. Diese Form der Therapie unterstützt Sie bei der Rehabilitation nach Verletzungen, bei chronischen Erkrankungen oder zur Prävention von Beschwerden.
Medizinisch-Therapeutischer Einzelsport (Personal-Training)
Hier stehen Sie allein im Mittelpunkt. Unser medizinisch-therapeutischer Einzelsport bietet Ihnen die Möglichkeit, sich gezielt und individuell betreut um Ihre Gesundheit zu kümmern.
Personal-Training ist besonders geeignet bei neurologischen Erkrankungen, welche beispielweise durch ein erhöhtes Sturzrisiko oder eingeschränkter Belastbarkeit gekennzeichnet ist. Einzelsport ist aber auch nach Unfällen oder Verletzung möglich, immer dann, wenn eine individuelle Absicherung von Nöten ist, oder die Teilnahme in der Gruppe aus körperlichen Aspekten nicht umsetzbar ist.
Der medizinisch-therapeutische Sport wird von Therapeuten erstellt und überwacht. Die Trainingseinheiten können sowohl Einzel- als auch Gruppentraining umfassen und beinhalten oft eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen.
Medizinisch-therapeutischer Sport unterscheidet sich von allgemeinem Fitnesstraining dadurch, dass er gezielt medizinische Probleme adressiert und unter professioneller Anleitung stattfindet.
Lassen Sie uns bei einer kostenlosen Erstberatung herausfinden, wie wir Ihnen helfen können, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam an Ihrem individuellen Plan zu arbeiten!
Gezielte Rehabilitationsprogramme: Entwicklung maßgeschneiderter Therapiepläne für Erwachsene, um orthopädische Erkrankungen wie Rückenprobleme, Gelenkschmerzen oder Muskelverspannungen zu behandeln und zu rehabilitieren.
Ganzheitliche Ansätze: Kombination von Bewegungstherapie mit weiteren Ansätzen der Komplementärmedizin zur Unterstützung einer umfassenden Gesundheitsverbesserung.
Schmerzlinderung und Prävention: Strategien zur Reduzierung von Schmerzen, Verbesserung der Beweglichkeit und Vermeidung zukünftiger Probleme.
- Orthopädische Erkrankungen: z. B. Arthrose, Bandscheibenvorfälle, Osteoporose, Knorpelschäden
- Sportverletzungen, Bänderverletzungen
- Rückenbeschwerden z. B. Wirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facettengelenksyndrom, Spinalkanalstenose
- Schultergelenkbeschwerden z. B. Kalkschulter, Engpasssyndrom, Rotatorenmanschettenriss, Schulterluxation/Instabilität
- Ellenbogengelenk- und Handbeschwerden z. B. Tennisarm, Golfarm, Ulnarisrinnen-Syndrom, Karpaltunnelsyndrom
- Hüftgelenkbeschwerden z. B.. Arthrose, Hüftdysplasie, Impingement-Syndrom
- Kniegelenkbeschwerden z. B.. Arthrose, Bandverletzung, Meniskusschäden, Achsfehlstellung, Kniescheibenluxation
- Fuß- und Sprunggelenkbeschwerden z. B. Bandverletzung, Hallux valgus/rigidus, Hammer/Krallenzeh
- Kardiologische Rehabilitation: Nach Herzinfarkt oder bei Herzinsuffizienz.
- Neurologische Erkrankungen: z. B. Multiple Sklerose, Parkinson, Schlaganfall
- Onkologische Rehabilitation: Unterstützung nach einer Krebserkrankung
Individuelle Therapieprogramme: Gestaltung von altersgerechten Programmen zur Förderung der motorischen Fähigkeiten, Verbesserung der Koordination und Unterstützung bei der Genesung von Verletzungen oder Erkrankungen.
Prävention und Rehabilitation: Spezielle Therapien zur Vorbeugung und Rehabilitation von orthopädischen und neurologischen Problemen, angepasst an die Bedürfnisse und Entwicklungsstufen von Kindern.
Spielerische Ansätze: Einsatz spielerischer Methoden, um das Training für Kinder ansprechend und effektiv zu gestalten.
Bewegungsmangel und die intensive Nutzung sozialer Medien können erhebliche gesundheitliche Auswirkungen haben, die sowohl physische als auch psychische Aspekte betreffen. Insbesondere in unserer modernen, digitalisierten Gesellschaft treten diese Probleme immer häufiger auf, vor allem bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen.
- Text-Nacken (Text Neck)
- Beschreibung: Eine Form der Nackenbelastung, die durch das ständige Nach-Unten-Blicken auf Handys und andere mobile Geräte verursacht wird. Diese Haltung führt zu einer Überlastung der Nackenmuskulatur und kann chronische Nackenschmerzen und -verspannungen verursachen.
- Symptome: Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Steifheit im Nacken und möglicherweise Schmerzen, die in die Schultern und den oberen Rücken ausstrahlen.
- Smartphone-Daumen
- Beschreibung: Schmerzen und Beschwerden in den Daumen, die durch häufiges Tippen und Scrollen auf dem Handy verursacht werden. Dies kann zu einer Überlastung und Entzündung der Sehnen und Gelenke im Daumenbereich führen.
- Symptome: Schmerzen und Steifheit im Daumen, insbesondere nach längerer Nutzung des Geräts. In schweren Fällen kann es zu einer Sehnenentzündung oder Tendinitis kommen.
- Karpaltunnelsyndrom
- Beschreibung: Eine Erkrankung, bei der der Medianus-Nerv im Handgelenk komprimiert wird, oft durch wiederholte Belastung und ungünstige Handhaltungen. Längeres Tippen auf einem Handy oder die wiederholte Nutzung von Touchscreens kann das Risiko für diese Erkrankung erhöhen.
- Symptome: Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln in der Hand und den Fingern, insbesondere nachts oder bei bestimmten Handbewegungen.
- Schulterschmerzen
- Beschreibung: Die wiederholte und ungünstige Haltung der Schultern während der Handynutzung kann zu Schmerzen und Verspannungen führen. Die Schultern neigen dazu, sich nach vorne zu ziehen, wenn man auf einem Bildschirm schaut, was zu einer Überlastung der Schultermuskulatur führt.
- Symptome: Schmerzen, Steifheit und ein allgemeines Unbehagen in den Schultern. Dies kann sich bis in den oberen Rücken und Nackenbereich ausbreiten.
- Rückenprobleme
- Beschreibung: Längeres Sitzen in einer schlechten Haltung während der Handynutzung kann zu Rückenproblemen führen. Das ständige Nach-Unten-Schauen und das Sitzen in einer gebückten Position belastet die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur.
- Symptome: Rückenschmerzen, Steifheit und Beschwerden im unteren Rücken oder in der Wirbelsäule, die durch die sitzende Haltung verschärft werden können.
- Sehnenentzündungen (Tendinitis)
- Beschreibung: Die wiederholte Belastung durch häufiges Tippen und Scrollen kann zu Entzündungen der Sehnen in den Händen und Handgelenken führen. Die Belastung der Sehnen kann Schmerzen und Einschränkungen in der Beweglichkeit verursachen.
- Symptome: Schmerzen und Empfindlichkeit in den betroffenen Sehnen, oft begleitet von Schwellungen und eingeschränkter Beweglichkeit.
- Computer Vision Syndrom
- Beschreibung: Obwohl weniger spezifisch, bezieht sich dieser Begriff auf die Kombination von Symptomen, die durch ständiges starren auf Bildschirme, einschließlich Handys, verursacht werden. Es umfasst typischerweise Beschwerden wie Kopfschmerzen, Augenbelastung und allgemeines Unwohlsein.
- Symptome: Kopfschmerzen, Augenermüdung und eine allgemeine Belastung oder Steifheit im Kopf- und Nackenbereich.
Unser Bereich für den med.-therapeutischen Sport:
