Kursplan

Montag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

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    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 12:00 > 13:00
    Zumba(R)Gold
    +++ ausgebucht ++++

    Zumba(R)Gold

    gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
    • gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
  • 18:00 > 19:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 19:00 > 20:00
    Reha

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    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Dienstag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

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    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

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    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 12:00 > 13:00
    FitVital
    +++ startet am 11.01.2022 +++

    FitVital

    Fitness und Vitalität für den ganzen Körper. Bewegung für den ganzen Körper, Atemübungen, Augentraining, Herz Kreilauf Übungen, Beweglichkeit, Koordination und viel Spaß treffen auf tolle Musik und eine Trainerin aus Leidenschaft.
    • Fitness und Vitalität für den ganzen Körper. Bewegung für den ganzen Körper, Atemübungen, Augentraining, Herz Kreilauf Übungen, Beweglichkeit, Koordination und viel Spaß treffen auf tolle Musik und eine Trainerin aus Leidenschaft.
  • 16:00 > 17:00
    Reha

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    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 17:00 > 18:00
    Reha

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    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 18:00 > 19:00
    Reha

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    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 19:00 > 20:00
    Reha

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    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Mittwoch
  • 10:00 > 11:00
    Qi Gong
    +++ 7 freie Plätze +++
    • gelenkschonende harmonische Bewegungen, Verbesserung der Beweglichkeit, Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer, Herz-Kreislauftraining, Atemtechniken verbunden mit Spaß unter netten Leuten
  • 11:00 > 12:00
    Zumba(R)Gold
    +++ ausgebucht ++++

    Zumba(R)Gold

    gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
    • gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
  • 17:00 > 18:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 18:00 > 19:00
    Zumba(R)Gold
    +++ ausgebucht ++++

    Zumba(R)Gold

    gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
    • gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
  • 19:00 > 20:00
    Aikabo

    Aikabo

    Ganzkörperworkout mit Elementen aus Kampffitness, Koordination, Schnellkraft, Atmung. Super geeignet um fit zu werden oder zu bleiben, um Bauch-Beine -Po zu trainieren, zur Unterstützung beim Abnehnehmen, zum Auspowern und zum Stressabbau.
    • Ganzkörperworkout mit Elementen aus Kampffitness, Koordination, Schnellkraft, Atmung. Super geeignet um fit zu werden oder zu bleiben, um Bauch-Beine -Po zu trainieren, zur Unterstützung beim Abnehnehmen, zum Auspowern und zum Stressabbau.
Donnerstag
  • 09:00 > 10:00
    Beckenboden-Kurs
    +++ 3 freie Plätze +++

    Beckenboden-Kurs

    Atmung, Beweglichkeit, Spannungs- und Entspannungsübungen - Lernen Sie Ihren Beckenboden kennen und beugen Sie Beschwerden vor. Kann sehr hilfreich bei Inkontinenz, vor und nach Schwangerschaft/Geburt, Wechseljahre, Gebärmutterabsenkung, Darmschwäche oder auch nach OP's sein.
    • Atmung, Beweglichkeit, Spannungs- und Entspannungsübungen - Lernen Sie Ihren Beckenboden kennen und beugen Sie Beschwerden vor. Kann sehr hilfreich bei Inkontinenz, vor und nach Schwangerschaft/Geburt, Wechseljahre, Gebärmutterabsenkung, Darmschwäche oder auch nach OP's sein.
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 15:00 > 16:00
    Reha-Sport Neurologie

    Reha-Sport Neurologie

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen für Personen mit: Schlaganfall, Demenz cerebrale Bewegungsstörungen, Epilepsie Multiple Sklerose, Morbus Parkinson Poliomyslitis, Spina bifida
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen für Personen mit: Schlaganfall, Demenz cerebrale Bewegungsstörungen, Epilepsie Multiple Sklerose, Morbus Parkinson Poliomyslitis, Spina bifida
  • 16:00 > 17:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 17:00 > 18:00
    Turam-Yoga
    Muskel- und Gelenkyoga

    Turam-Yoga

    Yoga mit speziellen Übungen für bewegliche Gelenke und Muskeln, Dehnung, Faszien, für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen
    • Yoga mit speziellen Übungen für bewegliche Gelenke und Muskeln, Dehnung, Faszien, für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen
  • 18:00 > 19:00
    Gesu Fit / Rückenkurs

    Gesu Fit / Rückenkurs

    Rückenkurs mit unserer Physiotherapeutin. Rückenübungen für den Alltag in Beruf, Familie und Freizeit
    • Rückenkurs mit unserer Physiotherapeutin. Rückenübungen für den Alltag in Beruf, Familie und Freizeit
  • 19:00 > 20:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Freitag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen