Kursplan

Änderungen: Mo 17:00Uhr: PMR Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ++ Di 17:00 Uhr: Reha ++ Mi 19:00 Uhr: Überraschungskurs in Vorbereitung ++ Do 11:00 Uhr: Reha ++ Do 17:00 Uhr Überraschungskurs in Vorbereitung
Montag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 12:00 > 13:00
    Zumba(R)Gold
    +++ ausgebucht ++++

    Zumba(R)Gold

    gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
    • gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
  • 17:00 > 18:00
    PMR Progressive Muskelentspannung

    PMR Progressive Muskelentspannung

    PMR Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen bei innerer Unruhe + Kopfschmerzen + Schlaflosigkeit + hoher Herzfrequenz + hohem Blutdruck + Konzentrationsschwäche + Gedächnisproblemen + Stressbewältigung
    • PMR Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen bei innerer Unruhe + Kopfschmerzen + Schlaflosigkeit + hoher Herzfrequenz + hohem Blutdruck + Konzentrationsschwäche + Gedächnisproblemen + Stressbewältigung
  • 18:00 > 19:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 19:00 > 20:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Dienstag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 16:00 > 17:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 17:00 > 18:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 18:00 > 19:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 19:00 > 20:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Mittwoch
  • 10:00 > 11:00
    Qi Gong
    +++ 7 freie Plätze +++
    • gelenkschonende harmonische Bewegungen, Verbesserung der Beweglichkeit, Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer, Herz-Kreislauftraining, Atemtechniken verbunden mit Spaß unter netten Leuten
  • 11:00 > 12:00
    Zumba(R)Gold
    +++ ausgebucht ++++

    Zumba(R)Gold

    gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
    • gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
  • 17:00 > 18:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 18:00 > 19:00
    Zumba(R)Gold
    +++ ausgebucht ++++

    Zumba(R)Gold

    gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
    • gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten
  • 19:00 > 20:00
    Überraschungskurs

    Überraschungskurs

    Überraschungskurs in Vorbereitung
    • Überraschungskurs in Vorbereitung
Donnerstag
  • 09:00 > 10:00
    Beckenboden-Kurs
    +++ 3 freie Plätze +++

    Beckenboden-Kurs

    Atmung, Beweglichkeit, Spannungs- und Entspannungsübungen - Lernen Sie Ihren Beckenboden kennen und beugen Sie Beschwerden vor. Kann sehr hilfreich bei Inkontinenz, vor und nach Schwangerschaft/Geburt, Wechseljahre, Gebärmutterabsenkung, Darmschwäche oder auch nach OP's sein.
    • Atmung, Beweglichkeit, Spannungs- und Entspannungsübungen - Lernen Sie Ihren Beckenboden kennen und beugen Sie Beschwerden vor. Kann sehr hilfreich bei Inkontinenz, vor und nach Schwangerschaft/Geburt, Wechseljahre, Gebärmutterabsenkung, Darmschwäche oder auch nach OP's sein.
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 15:00 > 16:00
    Reha-Sport Neurologie
    ++ pausiert gerade ++

    Reha-Sport Neurologie

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen für Personen mit: Schlaganfall, Demenz cerebrale Bewegungsstörungen, Epilepsie Multiple Sklerose, Morbus Parkinson Poliomyslitis, Spina bifida
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen für Personen mit: Schlaganfall, Demenz cerebrale Bewegungsstörungen, Epilepsie Multiple Sklerose, Morbus Parkinson Poliomyslitis, Spina bifida
  • 16:00 > 17:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 17:00 > 18:00
    Überraschungskurs

    Überraschungskurs

    Überraschungskurs in Vorbereitung
    • Überraschungskurs in Vorbereitung
  • 18:00 > 19:00
    Gesu Fit / Rückenkurs

    Gesu Fit / Rückenkurs

    Rückenkurs mit unserer Physiotherapeutin. Rückenübungen für den Alltag in Beruf, Familie und Freizeit
    • Rückenkurs mit unserer Physiotherapeutin. Rückenübungen für den Alltag in Beruf, Familie und Freizeit
  • 19:00 > 20:00
    Reha / Workout 50 plus

    Reha / Workout 50 plus

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Freitag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
    • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen