Kursplan

aktuelle Änderungen im Kursplan:

Latino Dance: wieder ab Mo 01.Juli und Do 4.Juli
Zumba(R) Gold: beide Mittwochs-Kurse wieder ab 26.Juni 2024
Zumba(R) Gold Mittwochs-Kurs 11 Uhr:  NEU bereits um 9.00 Uhr
Fröhlich sein und Knobeln: beginnt Montags erst um 14:30 Uhr

Montag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 13:00 > 14:00
    Latino Dance für Junggebliebene
    +++ wieder ab 01.Juli +++

    Latino Dance für Junggebliebene

    Beliebte körperliche Aktivität, welche zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit beiträgt. Super geeignet, um Demenz vorzubeugen. Es wird die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert, die Muskelkraft und der Muskeltonus werden erhöht und auch das Gleichgewicht wird verbessert.
  • Beliebte körperliche Aktivität, welche zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit beiträgt. Super geeignet, um Demenz vorzubeugen. Es wird die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert, die Muskelkraft und der Muskeltonus werden erhöht und auch das Gleichgewicht wird verbessert.
  • 14:00 > 15:30
    Fröhlich sein und Knobeln
    Achtung: Beginnt erst um 14.30Uhr!!

    Fröhlich sein und Knobeln

    Achtung: Beginnt erst um 14.30Uhr!! Ein besonderes Programm auch für Menschen mit beginnender Demenz. Es ist ein kognitiven Training, soll die Merkfähigkeit und Gedächnisfunktion steigern, und es macht auch Spaß und Freude. Dieser Kurs ist Kostenfrei und wird im Rahmen des Förderprogrammes: ,,Pakt für Pflege,, durchgeführt. Somit wird ein gesundes Altern gefördert und ältere Menschen dabei unterstützt, ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität zu erhalten.
  • Achtung: Beginnt erst um 14.30Uhr!! Ein besonderes Programm auch für Menschen mit beginnender Demenz. Es ist ein kognitiven Training, soll die Merkfähigkeit und Gedächnisfunktion steigern, und es macht auch Spaß und Freude. Dieser Kurs ist Kostenfrei und wird im Rahmen des Förderprogrammes: ,,Pakt für Pflege,, durchgeführt. Somit wird ein gesundes Altern gefördert und ältere Menschen dabei unterstützt, ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität zu erhalten.
  • 18:00 > 19:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 19:00 > 20:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Dienstag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 12:00 > 13:00
    Fit Vital

    Fit Vital

    Fit Vital
  • Fit Vital
  • 13:00 > 14:00
    Fit Vital

    Fit Vital

    Fit Vital
  • Fit Vital
  • 16:00 > 17:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 17:00 > 18:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 18:00 > 19:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 19:00 > 20:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Mittwoch
  • 09:00 > 10:00
    Zumba(R)Gold
    ++ voraussichtlich wieder ab 26.Juni ++

    Zumba(R)Gold

    gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten +++ kein Powerkurs und ohne Hüpfbewegungen +++
  • gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten +++ kein Powerkurs und ohne Hüpfbewegungen +++
  • 17:00 > 18:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 18:00 > 19:00
    Zumba(R)Gold
    ++ voraussichtlich wieder ab 26.Juni ++

    Zumba(R)Gold

    gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten +++ kein Powerkurs und ohne Hüpfbewegungen +++
  • gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten +++ kein Powerkurs und ohne Hüpfbewegungen +++
  • 19:00 > 20:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Donnerstag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 11:00 > 12:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 12:00 > 12:45
    Reha (45min)
    +++ ohne Zuzahlung +++

    Reha (45min)

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen +++ ohne Zuzahlung +++
  • 16:00 > 17:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 18:00 > 19:00
    Qigong

    Qigong

    • fördert das allgemeine Wohlbefinden • stärkt dauerhaft das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte • lindert Beschwerden des Bewegungsapparates • erweitert die Selbstheilungskräfte • reguliert körpereigene Prozesse • stimuliert das Nervensystem • stärkt die Konzentrationsfähigkeiten • fördert die Einspannung • löst mentale und emotionale Blockaden • erhöht die Selbstwahrnehmung und fördert die Sensibilität • wirkt vorbeugend gegen Krankheiten • hilft bei chronischen Leiden • ohne Nebenwirkungen
  • • fördert das allgemeine Wohlbefinden • stärkt dauerhaft das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte • lindert Beschwerden des Bewegungsapparates • erweitert die Selbstheilungskräfte • reguliert körpereigene Prozesse • stimuliert das Nervensystem • stärkt die Konzentrationsfähigkeiten • fördert die Einspannung • löst mentale und emotionale Blockaden • erhöht die Selbstwahrnehmung und fördert die Sensibilität • wirkt vorbeugend gegen Krankheiten • hilft bei chronischen Leiden • ohne Nebenwirkungen
  • 19:00 > 20:00
    Latino Dance Fit
    +++ wieder ab 04.Juli +++

    Latino Dance Fit

    Dieser beliebte Kurs ist für aktive Menschen geeignet, welche sich gern zu toller Musik körperlich etwas auspowern möchten. Er unterstützt nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern verbessert auch die kardiovaskuläre Gesundheit. Die Muskelkraft und der Muskeltonus werden erhöht und auch das Gleichgewicht wird verbessert. Darüber hinaus kann Latino Dance der psychischen Gesundheit zugutekommen, indem er Stress abbaut.
  • Dieser beliebte Kurs ist für aktive Menschen geeignet, welche sich gern zu toller Musik körperlich etwas auspowern möchten. Er unterstützt nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern verbessert auch die kardiovaskuläre Gesundheit. Die Muskelkraft und der Muskeltonus werden erhöht und auch das Gleichgewicht wird verbessert. Darüber hinaus kann Latino Dance der psychischen Gesundheit zugutekommen, indem er Stress abbaut.
Freitag
  • 09:00 > 10:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • 10:00 > 11:00
    Reha

    Reha

    Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen
  • Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen