Massagen

Wenn Sie uns das erste Mal besuchen, nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gesundheitsgespräch.

Die Massage beginnt, wenn Sie startbereit sind.

Wir haben uns spezialisiert auf Schmerz- und Beschwerde-Massagen, welche oftmals aus der Kombination verschiedener Massagearten bestehen. Auch Massagen im Sitzen sind kein Problem.

Wenn Sie es wünschen, geben wir Ihnen Tipps, um zu Haus den Effekt zu verstärken.

+++ kurzfristige Termine möglich +++ wir massieren Sie auf Wunsch auch im Sitzen +++ 

unsere Massageangebote:

Einsatzgebiete:

  • lösen von Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur im Rücken und Nackenbereich
  • hypertone, schmerzhafte Muskulatur
  • bei psychosomatischen Erkrankungen als Entspannungsmaßnahme
  • Palliativmedizin: ergänzenden Maßnahme zur Schmerztherapie 
  • als Unterstützung bei Depressionen und anderen Erkrankungen des Nervensystems
  • bei Ermüdung der Muskulatur
  • klassischen Beschwerden von „Sitzberufen“ zu lindern

Kontraindikationen:

  • frische Verletzungen des Bewegungsapparates
  • frische Muskelrisse
  • frische Narben
  • Knochenverletzungen, Frakturen bis zur 6. Woche
  • akute Thrombosen, Thrombophlebitis
  • entzündliche Erkrankungen der Haut (z.B. Ekzeme), 
  • Varizen
  • Osteoporose
  • Schwangerschaft
  • Antikoagulation
  • alle fieberhaften Erkrankungen
  • Infektionskrankheiten
  • Blutverdünner (Risiko von Blutungen während der Massage ist erhöht)

Dauer:   30 Minuten                Kosten:   40,00 €

Einsatzgebiete:

  • Die Sportmassage findet ihren Einsatz in allen Trainings- und Wettkampfstadien
  • vor dem Training oder Wettkampf, um den Körper auf die anstehende Leistungsphase vorzubereiten
  • Sie ist ein wirkungsvolles Tool, um die Leistung zu steigern
  • nach sportlicher Belastung zur Regeneration
  • Während der Ruhe- oder Trainingsphasen
  • vitalisiert und lockert den Körper
  • trägt zu mentalen Stärkung bei
  • Prävention vor Verletzungen
  • Unterstützt Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen
  • Tiefenentspannung
  • Muskellockerung
  • Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung der Durchblutung und Sauerstoffzufuhr
  • Verletzungsrisiken werden durch regelmäßige Sportmassagen minimiert

Kontraindikationen:

  • frische Verletzungen
  • Krankheiten, die mit Fieber einhergehen
  • entzündliche Veränderungen
  • Krampfadern
  • Thrombosegefahr
  • Osteoporose
  • Schwangerschaft
  • Blutverdünner (Risiko von Blutungen während der Massage ist erhöht)

Dauer:   30 Minuten                 Kosten:   40,00 €

Schmerzen lassen nicht nach und auch Sport hilft nicht richtig. Das liegt oftmals an dauerhaft verkürzte Muskelfasern. Hier kann die Neuromuskuläre Massage (Triggerpunkttherapie) helfen. Es zeigen sich spürbare schmerzhafte Punkte im Muskel (Triggerpunkte), welche schon durch bloßes Ertasten zu heftigen Schmerzen führen.

Da sich in diesen Punkten Schlackestoffe gesammelt haben, wird die Durchblutung stark beeinträchtigt und es kommt zu erheblichen Schmerzen. Meist gibt es eine Vielzahl von diesen Punkten im Muskel, welche dann zu schweren Verspannungen führen.

Hier sollte man schnell eingreifen, denn bei nicht rechtzeitiger Behandlung bilden sich Fehlhaltungen, unergonomische Bewegungen oder auch reflexartige Schmerzvermeidungshaltungen des Körpers aus. Die Bewegung kann zur Qual werden, da sich viele weitere Trigger-Knötchen bilden können, die Dehnbarkeit des Muskels stark einschränkt und somit die Fähigkeit des Muskels sich zu bewegen stark eingeschränkt ist. Knorpelverschleiß, Gelenkreizungen, Entzündungen (Arthrose) und Bandscheibenprobleme können bei Nichtbehandlung entstehen.

Ein anderes Anzeichen für Trigger können kalte Hände und Füße oder ein Kribbeln in den Gliedmaßen sein.

Kontraindikationen:

  • Akute Thrombose, Thrombophlebitis, Arterielle Durchblutungsstörungen
  • Verschlusskrankheiten,
  • Dekompensierte Herzinsuffizienz, Herzinfarkt
  • Lymphangitis (Blutvergiftung)
  • Entzündungszeichen: Wärme, Rötung, Schwellung, Schmerz
  • nach frischen Verletzungen
  • Offene Wunden, Infektionen, Fieber
  • Tumore
  • Schwangerschaft
  • Akuter Muskelfaserriss / Akute Band-, Sehnenruptur
  • Alle Arten von Myositis
  • Verschiedene chirurgische Eingriffe an der WS
  • Neurologische Ausfallserscheinungen mit Sensibilitätsstörungen / Ausfallserscheinungen
  • Blutverdünner (Risiko von Blutungen während der Massage ist erhöht)
  • Kaudakonussyndrom = akute neurologische Nervenkompression ab L4

Dauer:   30 bis 60 Minuten                   Kosten:   30 Minuten 40,00 €