Kursplan

Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen

Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen

Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse Erwachsener zugeschnitten und zielt darauf ab, die Fitness, Kondition und Ausdauer, Stärkung der Muskulatur, Beweglichkeit und Flexibilität, Koordination und Balance, Entspannung und Stressabbau und somit das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Beweglichkeit und: Dehnübungen und Beweglichkeitstraining, um die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Ebenso werden durch gemeinsame Aktivitäten und Gruppenspiele, die nicht nur körperlich, sondern auch sozial aktiv sind die sozialen Kontakte gefördert.

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse Erwachsener zugeschnitten und zielt darauf ab, die Fitness, Kondition und Ausdauer, Stärkung der Muskulatur, Beweglichkeit und Flexibilität, Koordination und Balance, Entspannung und Stressabbau und somit das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Beweglichkeit und: Dehnübungen und Beweglichkeitstraining, um die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Ebenso werden durch gemeinsame Aktivitäten und Gruppenspiele, die nicht nur körperlich, sondern auch sozial aktiv sind die sozialen Kontakte gefördert.

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Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen

gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten +++ kein Powerkurs und ohne Hüpfbewegungen +++

Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen

gelenkschonende Bewegung nach mitreißender internationaler Musik Verbesserung der Beweglichkeit Training des Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer Muskel- und Herz-Kreislauftraining verbunden mit Spaß unter netten Leuten +++ kein Powerkurs und ohne Hüpfbewegungen +++

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Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen

Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen +++ ohne Zuzahlung +++

Reha-Sport mit Verordnung des Arztes und Kostenbeteiligung der Krankenkassen

• fördert das allgemeine Wohlbefinden • stärkt dauerhaft das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte • lindert Beschwerden des Bewegungsapparates • erweitert die Selbstheilungskräfte • reguliert körpereigene Prozesse • stimuliert das Nervensystem • stärkt die Konzentrationsfähigkeiten • fördert die Einspannung • löst mentale und emotionale Blockaden • erhöht die Selbstwahrnehmung und fördert die Sensibilität • wirkt vorbeugend gegen Krankheiten • hilft bei chronischen Leiden • ohne Nebenwirkungen

Dieser beliebte Kurs ist für aktive Menschen geeignet, welche sich gern zu toller Musik körperlich etwas auspowern möchten. Er unterstützt nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern verbessert auch die kardiovaskuläre Gesundheit. Die Muskelkraft und der Muskeltonus werden erhöht und auch das Gleichgewicht wird verbessert. Darüber hinaus kann Latino Dance der psychischen Gesundheit zugutekommen, indem er Stress abbaut.

Qi Gong - Spezial für Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder - Verbesserte Beweglichkeit & Flexilbilität - Gelenkentlastung & Schmerzreduktion - Verbesserung der Grundenergie im Körper - Kräftigung von Sehnen und Bändern - Verbesserte Durchblutung & Energiefluss - Stressabbau & harmonisiertes Nervensystem - Verbesserung der Körperwahrnehmung - Stärkung Immunsystem - Für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet

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