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Resilienztankstelle – Neue Kraft und Energie für den Alltag
Praxisworkshop
Mittwoch, 30. Juli 2025, 15:00 Uhr
Dauer: 120 Minuten, Einführungsangebot: 25 Euro
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die regelmäßig
hohen Belastungen ausgesetzt sind – ob in der Pflege, im
Bildungsbereich, im Büro oder im Familienalltag.
Sie erhalten praktische Impulse, um Stress bewusst entgegenzuwirken,
Ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Kraft zu schöpfen.
Was erwartet Sie?
» Unterstützende Übungen, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können
» Reflexion, um Stressmuster zu erkennen und eigene Ressourcen zu fördern
» Austausch, um wertvolle Perspektiven von anderen Teilnehmern zu gewinnen
» Stärkung der eigenen Widerstandskraft, um langfristig gelassener zu bleiben
Erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielen
und Ihre mentale Stärke nachhaltig fördern können.
Dozentin: Anett Renk
(Resilienz- und Kunsttherapeutin, Seminarleiterin für Autogenes Training,
Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Ort: Gesundheitszentrum Gesu Vital, Am Amtshaus 2B, 16341 Panketal
Anmeldung unter: