Update vom 09.11.2020: Online-Kurse im November

Wir haben unser Angebot an Online-Kursen für den November 2020 erweitert!

Bitte informieren Sie sich vor der Teilnahme an einem Online-Kurs über die Teilnahmebedingungen und Regeln: >> Online-Kurse <<

Im November finden folgende Reha und Zumba-Kurse Online statt:
 
 
Reha-Kurse regelmäßig:

Dienstags um 19:00 Uhr und donnerstags um 19:00 Uhr

Telefonische Hilfe:  eine halbe Stunde vor dem Beginn des Online-Kurs

03338/ 70 700 39 bei Kurs-Trainerin Gisela Heiland
 

Hinweis für die Rehakurse Di und Do 19 Uhr für die Woche vom 9.11. bis 13.11.20:

Es werden Hanteln im Kurs verwendet. Wer möchte kann auch Wasserflaschen benutzen (500ml).
 
Hinweis für die Rehakurse Di und Do 19 Uhr für die Woche vom 16.11. bis 20.11.20:

Es wird mit Gymnastikstäben trainiert. Alternativ auch Besenstiel …


Reha-Kurse zusätzlich im November 2020:

Mittwoch 11.11.20 um 10 Uhr, es wird ein Stuhl benötigt

Donnerstag 12.11.20 um 17 Uhr, es wird ein Stuhl benötigt

Mittwoch 18.11.20 um 10 Uhr, es wird ein Gymnastikstab (Besenstiel) benötigt

Donnerstag 19.11.20 um 17 Uhr, es wird ein Gymnastikstab (Besenstiel) benötigt

Montag 23.11.20 um 10 Uhr, es wird eine Matte benötigt

Donnerstag 26.11.20 um 17 Uhr, es wird eine Matte benötigt


Telefonische Hilfe:  16:30 Uhr bis 16:50 Uhr vor Beginn des Online-Kurses
030/94418907


Zumba-Kurse jeweils:

Mittwochs um 11:00 Uhr und 18:00 Uhr
 
Telefonische Hilfe:  eine halbe Stunde vor dem Beginn des Online-Kurs

03338/ 70 700 39 bei Kurs-Trainerin Gisela Heiland

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